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今年の抱負2025年01月02日All of me~私の全て~･･･発表会後なので通います❤←ご勝手に✨✨ヨガ2本受講に拘らず、とりあえず行･･･ なし体重覚書『体重覚書(一生ダイエット)』身長162.4cm。52･･･- 2025.01.02今朝の体重50.3kg~朝、スタバ福袋解体しててエクササイズできず(･_･;2025年01月02日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･分×2前日歩数 8,330歩前日ホットヨガ 無し 🌟今月1月の目標･･･るお米を食べよう2025年は~ダイエット記録ジャンルうちの最高-12･･･
- 同じ彼氏からお年玉を貰ったことがない?2025年01月02日preciousrinkaのブログ･･･(笑)この棒が邪魔だな1人で暖炉の前でヨガをしました。今回はヨガマットを･･･you.com 脂肪冷却ダイエットはこちらから 『脂肪冷却･･･
- 昨日の96点以下のメニュー⁈2025.01.01 ~【美味しくにぎり寿司⁈-食物繊維で~】2025年01月01日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･性を日々感じてたりです❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ"です･･･2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くようになりま･･･
- 2025.01.01今朝の体重49.8kg(-0.8kg)~今年も身長のない話し?から⁈2025年01月01日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･分×2前日歩数 8,499歩前日ホットヨガ 無し 🌟今月1月の目標昨年･･･てたりです❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ"で･･･
- 昨日の100点メニュー⁈2024.12. ~【大晦日は、鮭入りそば⁈-食物繊維で~】2024年12月31日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･性を日々感じてたりです❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ"です･･･2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くようになりま･･･
- 2024.12.31今朝の体重50.6kg(+0.2kg)~ほぼ1ヶ月?、お米?で2kg増量⁈2024年12月31日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･×2前日歩数 10,824歩前日ホットヨガ 無し運動、しっかりできました･･･てたりです❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ"で･･･
- 昨日の90点メニュー⁈2024.12. ~【サーティワン1つ多かった!!-食物繊維で~】2024年12月30日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･性を日々感じてたりです❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ"です･･･2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くようになりま･･･
- 2024.12.30今朝の体重50.4kg(+0.1kg)~敗因は、捨てれない雪見だいふく⁈2024年12月30日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･分×2前日歩数 8,480歩前日ホットヨガ 無し 🌟今月12月の･･･ー⁈2024.12.29 ~【ダイエットは、捨てるも大事⁈】』正しく･･･
- 昨日もやらかしたメニュー⁈2024.12.29 ~【ダイエットは、捨てるも大事⁈】2024年12月29日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･状態でした捨てることのできない私です。ダイエットは、捨てるも大事かも 体重が、･･･2022.10.14からホットヨガ🧘♀️に行くようになりま･･･
